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Rentrée professionnelle : stress et burn out

Que l’on soit salarié, dirigeant ou entrepreneur, tout le monde est plus ou moins sous tension au travail.

Rentrée scolaire : faire face au stress

La rentrée scolaire est souvent synonyme de stress, de nouveauté et d’inconnu. Quelques conseils pour appréhender au mieux cette rentrée.

Attention sur le trajet des vacances !

La France est un territoire vaste. Beaucoup vont prendre la voiture pour voyager. Les trajets sont longs et apporter leurs lots de soucis.

9 conseils pour faire sa valise

Les vacances d'été c'est top, on les attend avec impatience mais faire ses valises peut s'avérer être une vraie corvée ! Cela peut...

Musicothérapie : la musique comme thérapie

La musicothérapie s'inscrit dans le champ des thérapies de soutien, d'aide au patient. Elle a la particularité d'utiliser la musique...

Pourquoi le stress peut rendre obèse ?

Le stress favorise la prise de poids. En période de stress, il est plus difficile de perdre du poids. C'est même le contraire : on a...

Les 8 bonne raisons de faire du sport

Depuis une dizaine d'année, le sport a prit une part importante dans notre quotidien. Il ne se passe plus une journée sans que nous...

Les bienfaits du rire sur la santé

Vous avez sans doute déjà tous ressentis les bienfaits du rire. Justement, saviez-vous que de rire est réellement une recommandation...

Outils de gestion du stress

Si le stress est difficile à éliminer au quotidien, nous pouvons cependant apprendre à le contrôler.

Stress et ses conséquences méconnues

Le stress, est biologiquement parlant, l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou contraintes de son environnement.