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La douleur au talon est l’une des blessures les plus fréquentes chez les coureurs.
Elle apparaît souvent progressivement. Au début, ce n’est qu’une petite gê...

Chez de nombreux coureurs, la douleur apparaît toujours au même moment.
Tout se passe bien pendant les premiers kilomètres. Puis progressivement, une gêne ap...

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur, fatigue persistante au réveil… Beaucoup d’adultes vivent avec un sommeil de mauvaise...